Weihnachten 2020 Ich wünsche dir von 💚 ein gesegnetes Weihnachtsfest und lichtvolle Rauhnächte. Diese Stille Nacht wird stiller sein als viele davor. Aber so richtig still ist Stille ja gar nicht, wenn man ihr zuhört. Wenn du sie lässt, fängt
Kultur und Schule Jahresprojekt gARTen
Kultur & Schule 2019/2020 Projekt“ gARTen“ Das Projekt wurde mit Jugendlichen aus der 6. , 7. und 8. Jahrgangsstufe an der Marie Curie Realschule durchgeführt. Die Altersangabe habe ich bewusst offen gelassen. Und wie gehofft, haben sich dadurch kindliche Neugier
Jetzt gehts rund-Mandalas selbst entwerfen
Mandalas entwerfen ist mehr als nur ruhig malen. Mit Zirkel, Lineal und Schablonen kann man herrlich kreativ Muster entwerfen, graphisch experimentieren und mit Farben spielen. Am 11. und 12.September als Workshop der Kulturwerkstatt für Jugendliche ab 10 Jahren. Es ist
Malen trotz oder gerade wegen Covid 19
Dankbar und froh, dass mein nahes Umfeld verhältnismässig gut durch diese schlimme Covid-Zeit gekommen ist, habe ich gemerkt; es ist Zeit wieder aktiv zu werden. Gerade jetzt, wo vieles überdacht, relativiert und auf unser Wesentliches runter gebrochen wurde. Da
Kreative Köpfe
Wir haben schon viel ausprobiert – die Kunstmädels der Marie Currie-Realschule und ich. Toll ist zur Zeit das Schaffen einer Kopfplastik. Da wird gemalt, Wimpern geklebt, gepierct und wieder verworfen und neu geschminkt. Ein großer Spaß. Gesucht wird noch eine
Das Medi”tier”
So könnte es aussehen? Kicher. Aber jetzt ernsthaft. Ich leite ja schon seit geraumer Zeit Meditationen an. Jedoch ist das ein riesiges und breites Feld, sodass ich mich entschlossen habe, dies fundiert in einem Fernstudium zu erlernen. Somit sitze ich,
Bitte gib mir Ruhe und Geduld-SOFORT!
Letztens war es mal wieder soweit. 12 Frauen hocken erwartungsfroh in meinem Seminar über Entspannungstechniken. In der Luft liegt ein wenig Aufregung. Und dann, so in der Hälfte des Tages, gehen die angewandten Techniken ihren Weg. Der Geist wird
Nach dem Spiel ist vor dem Spiel
Das erste Jahr “Kultur&Schule” ist beendet. Ein lachendes und ein weinendes Auge. Aber zum Glück dürfen wir weiter machen und mein Projektvorschlag wurde von der Jury als förderungswert beurteilt. Demnächst erzähl ich euch, was ich / wir vorhaben.
Abschlussausstellung “Natürlich Bottrop” 26.06.19 um 11 Uhr
“Was ist schon ein Jahr?” sang einst Jonny Logan. Und nun muss ich ihm Recht geben. Gerade noch habe ich meine fleißigen Schüler/innen der Marie Curie Realschule kennen gelernt und jetzt laufen unsere Ausstellungsvorbereitungen auf Hochtouren. Aber ihr werdet sehen-wir
Entspannungsdusche
Der Titel des Seminares ist Programm. Ich stelle verschiedene Entspannungstechniken vor mit dem Ziel, dass jeder am Ende SEINE Möglichkeit findet, etwas Ruhe in den Alltag zu bringen. Eine Reise durch Qigong, Meditation, Mandalas, Autogenem Training und was die